[공홈] 캉테가 코밤에서 보내는 하루...
2017-11-18 10:57:17 (7년 전)
[공홈] 캉테가 코밤에서 보내는 하루...
평상시에는 9시 30분쯤 도착해서 아침식사를 한다.
그 후에는 락커룸에서 시간을 보내고, 어떤 날은 회복을 위해 치료실을 방문한다.
체력단련실에서 운동이랑 스트레칭을 하면서 훈련을 위해 준비한다.
영국식 아침식사는 아니다! 그냥 시리얼과 우유 그리고 가끔 과일을 먹는다.
날씨에 따라 다르다. 보통 같다. 훈련할 때는 반바지를 입는다.
너무 덥지 않고, 약간 선선한 날씨를 좋아한다. 너무 추운것도 싫고, 비도 싫고, 바람 부는 것도 싫다.
여덟 켤레나 열 켤레 정도 쓰는 것 같다. 망가지면 바꿔야하지만 많이 쓰지는 않는다.
신고 완전히 편해질때가지 훈련에 쓰다가 편해지면 경기에 신고 나간다.
보통 훈련 후에는 마사지를 받고 체력단련실에서 운동이나 스트레칭을 하기도 한다.
락커룸에서 시간을 보내며 선수들과 재밌는 시간을 보낼때도 있다.
몸 컨디션에 따라 다르다.
피곤하면 곧바로 마사지를 받으러가고 괜찮으면 락커룸에 있는다.
체력단련실에서 스트레칭을 하지 않을 때는 프레스 업을 하면서 복근운동을 한다.
한 달에 한 번 정도 요가를 할 때도 있다.
여기서는 주로 레드 페스토, 토마토 모자렐라 그리고 갈아진 당근을 올린 파스타를 먹는다. 경기 전에도 같다.
http://korea.chelseafc.com/news/latest-news/2017/11/the-work-behind---n-golo-kante.html
유머게시판 : 87013건
- 공지 유머게시판 경험치 및 포인트 지급 안내 24-08-22 00:31:38
-
7662
홈쇼핑 닭다리녀
17-11-17 14:49:36
-
7661
아이린 비율 대참사
17-11-17 14:49:36
-
7660
일본 지하철 휠체어 서비스
17-11-17 14:49:36
-
7659
포항 지진당시 빌라 CCTV
17-11-17 14:49:36
-
7658
당황하는 경리
17-11-17 14:49:36
-
7657
타임지 선정 2016 올해의 우주 사진
17-11-17 14:49:06
-
7656
세월호 미수습자 5인 유가족
17-11-17 14:49:06
-
7655
만새기 잡은 이태곤
17-11-17 14:49:06
-
7654
뇌종양 첫 산재 인정
17-11-17 14:49:06
-
7653
순대국에 들어가는 돼지 부위
17-11-17 14:49:06
-
7652
러시아인의 보통 주량
17-11-17 14:49:06
-
7651
부산 방사능 생수
17-11-17 14:49:06
-
7650
지진 어린이집 대피 클라스
17-11-17 14:49:06
-
7649
세계 최초로 한국인 이름을 딴 미군 병원
17-11-17 14:49:06
-
7648
세금 낼 돈 없다더니...
17-11-17 14:49:06
-
7647
[espn] 우리형 나는 7개의 발롱, 7명의 자녀가 좋겠군
1
17-11-17 12:48:57
-
7646
[연합뉴스] 왜? 도르트문트, 오바메양 징계 차원서 제외
17-11-17 12:48:57
-
7645
[인터풋볼] 벵거의 조언, 포체티노, 트로피 두려워 하지 마!
17-11-17 12:48:57
-
7644
[풋볼리스트] 맨유 잊혀진 유망주 제임스 윌슨, 재도약 청신호
1
17-11-17 12:48:57
-
7643
AOA 지민 최근
17-11-17 12:48:41
-
7642
의외의 무과금 혜자게임
1
17-11-17 12:48:41
-
7641
한양대 ALOE 빌런 근황
17-11-17 12:48:41
-
7640
머리 자르고 있다가 지진나서 미용사 도망침
17-11-17 12:48:41
-
7639
베트콩 게릴라군이 사용한 부비트랩
17-11-17 12:48:22
-
7638
400만원짜리 패딩이라는데... 흠...
2
17-11-17 11:53:12