[공홈] 캉테가 코밤에서 보내는 하루...
2017-11-18 10:57:17 (7년 전)
[공홈] 캉테가 코밤에서 보내는 하루...
평상시에는 9시 30분쯤 도착해서 아침식사를 한다.
그 후에는 락커룸에서 시간을 보내고, 어떤 날은 회복을 위해 치료실을 방문한다.
체력단련실에서 운동이랑 스트레칭을 하면서 훈련을 위해 준비한다.
영국식 아침식사는 아니다! 그냥 시리얼과 우유 그리고 가끔 과일을 먹는다.
날씨에 따라 다르다. 보통 같다. 훈련할 때는 반바지를 입는다.
너무 덥지 않고, 약간 선선한 날씨를 좋아한다. 너무 추운것도 싫고, 비도 싫고, 바람 부는 것도 싫다.
여덟 켤레나 열 켤레 정도 쓰는 것 같다. 망가지면 바꿔야하지만 많이 쓰지는 않는다.
신고 완전히 편해질때가지 훈련에 쓰다가 편해지면 경기에 신고 나간다.
보통 훈련 후에는 마사지를 받고 체력단련실에서 운동이나 스트레칭을 하기도 한다.
락커룸에서 시간을 보내며 선수들과 재밌는 시간을 보낼때도 있다.
몸 컨디션에 따라 다르다.
피곤하면 곧바로 마사지를 받으러가고 괜찮으면 락커룸에 있는다.
체력단련실에서 스트레칭을 하지 않을 때는 프레스 업을 하면서 복근운동을 한다.
한 달에 한 번 정도 요가를 할 때도 있다.
여기서는 주로 레드 페스토, 토마토 모자렐라 그리고 갈아진 당근을 올린 파스타를 먹는다. 경기 전에도 같다.
http://korea.chelseafc.com/news/latest-news/2017/11/the-work-behind---n-golo-kante.html
유머게시판 : 86398건
- 공지 유머게시판 경험치 및 포인트 지급 안내 24-08-22 00:31:38
-
86047
훌쩍훌쩍...자영업이 어려운 이유
24-10-13 21:37:04
-
86046
배달 콜라 비닐 포장 논란
24-10-13 21:34:57
-
86045
미국 할렘가에서 흔히 볼 수 있는 경고문
24-10-13 21:27:00
-
86044
어느 피노키오의 후회
24-10-13 12:46:01
-
86043
교수님의 사고
24-10-13 12:44:56
-
86042
홍콩배우 주인
24-10-13 12:43:15
-
86041
"아니 근데" 단어쓰지마세요
24-10-13 12:38:00
-
86040
도라에몽이 가위바위보하는 만화
24-10-13 12:05:30
-
86039
직 파스타집 알바생이 알려주는 정보
24-10-13 12:01:33
-
86038
지난학기 에세이에서 본 소름돋는 문장
24-10-13 12:00:32
-
86037
분식집 만원 랜덤박스
24-10-13 11:58:45
-
86036
신바람 난 강원도 근황
24-10-13 11:56:40
-
86035
한국의 병장 만기 전역 군필 여성
24-10-12 23:46:35
-
86034
다시보는 홍명보 연봉
24-10-12 23:44:21
-
86033
콩나물 원산지까지 알아낸 백종원
24-10-12 23:42:13
-
86032
남자가 자위 안 하면 큰일 나는 이유
24-10-12 23:40:23
-
86031
텃밭에 재를 버리는 유해진을 보고 의구심
24-10-12 23:35:22
-
86030
곱배기 시키고 남기면 추가금 받겠습니다
24-10-12 23:32:54
-
86029
남자는 야한 생각만 한다는게 오해인 이유
24-10-12 23:31:15
-
86028
팁때문에 남친과 통화하면서 ㅅㅅ한 오피녀
24-10-12 23:29:39
-
86027
롤 마스터 찍은 스님의 마인드
24-10-12 23:27:42
-
86026
엄마 운세 봤는데 돈 들어온다해서
24-10-12 23:26:05
-
86025
엄청 귀여운 멸종위기
24-10-12 23:24:12
-
86024
직업군인 월급이 너무 많다는 사람
24-10-12 23:21:21
-
86023
어느 등산동아리 모집 문구
24-10-12 23:19:40