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견과류 종류별 효능 및 하루 권장량

2018-10-07 12:07:28 (6년 전)

요즘같이 일교차가 큰 날씨엔 면역 기능이 떨어지기 마련. 각종 질환에 노출되면서 건강 상태에 빨간불이 켜지기 쉽다.

이럴 때일수록 심혈관 건강과 면역력 증강에 효과적인 견과류를 먹으면 건강 관리에 도움이 된다. 견과류는 다양한 효능이 밝혀지면서 이젠 현대인들의 대표 웰빙 간식으로 자리 잡았다. ‘견과류의 종류별 효능 및 하루 섭취 권장량’에 대해 자세히 알아보자.

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댓글 2개

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2018-10-07 19:50 (6년 전) 추천0 비추천0

감사

2018-10-07 15:52 (6년 전) 추천0 비추천0

감사요

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17899 가입 후 간만에 들어와보네요^^
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17898 근데 르브론은 아직도잘하나요
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복주머니 25-01-04 15:09:05
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하늘바람 25-01-04 00:25:20
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하얀눈 25-01-04 00:22:23
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구준표준 25-01-03 23:54:10
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누가바내가바 25-01-03 23:51:26
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바람바다 25-01-03 11:40:44
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회원_iynW7xvP 25-01-03 10:40:23
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룰라말고몰라 25-01-03 00:18:25