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견과류 종류별 효능 및 하루 권장량

2018-10-07 12:07:28 (6년 전)

요즘같이 일교차가 큰 날씨엔 면역 기능이 떨어지기 마련. 각종 질환에 노출되면서 건강 상태에 빨간불이 켜지기 쉽다.

이럴 때일수록 심혈관 건강과 면역력 증강에 효과적인 견과류를 먹으면 건강 관리에 도움이 된다. 견과류는 다양한 효능이 밝혀지면서 이젠 현대인들의 대표 웰빙 간식으로 자리 잡았다. ‘견과류의 종류별 효능 및 하루 섭취 권장량’에 대해 자세히 알아보자.

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댓글 2개

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2018-10-07 19:50 (6년 전) 추천0 비추천0

감사

2018-10-07 15:52 (6년 전) 추천0 비추천0

감사요

자유게시판 : 17928건

공지 자유게시판 경험치 및 포인트 지급 안내 3 24-08-22 00:30:29

12177 하이여 3
따자아자하하 18-12-07 00:03:59
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아싸일요일 18-12-06 18:30:14
12175 맛저들 하세요 ~ 3
사달달달이조아 18-12-06 18:01:24
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안녕 18-12-06 07:07:58
12173 모두 건승하세요 4
갓정도에요 18-12-06 01:47:45
12172 즐거운 밤되세요 4
안녕 18-12-06 00:10:57
12171 날씨가 춥네요 2
재로 18-12-05 23:21:55
12170 맛있는 저녁드세요 1
안녕 18-12-05 21:51:08
12169 맛저하세용^^ 3
아싸일요일 18-12-05 19:03:54
12168 저녁먹어요 3
굿다리스 18-12-05 17:02:34
12167 오늘은 국내경기가 많아서 행복! 5
웅기야 18-12-05 13:57:34
12166 날씨가 추워졌네요 5
안녕 18-12-05 06:55:04
12165 한파주의보에요 다들 옷따숩게 입으세요 7
010인증 18-12-05 06:00:14
12164 진짜 겨울이네요 4
승부사갓구 18-12-05 04:05:29
12163 여러분 건승하세요 2
갓정도에요 18-12-05 00:31:53
12162 모두 푹쉬세요 3
안녕 18-12-05 00:05:08
12161 피곤한 하루네요 6
한서빙 18-12-04 23:54:42
12160 오늘도 새축있네요 건승입니다 6
굿다리스 18-12-04 21:40:31
12159 여러분 굿럭!! 4
안녕 18-12-04 19:52:57
12158 오늘도 5
그럽니다 18-12-04 16:55:14
12157 저녁겸 밥먹어야대는데머먹지~~ 12
굿다리스 18-12-04 15:11:12
12156 좋은하루되세요 4
따자아자하하 18-12-04 14:34:44
12155 조금 늦었지만 점심챙기세요 4
쿄와이네 18-12-04 13:59:47
12154 국내경기에 모든걸 겁니다.. 3
웅기야 18-12-04 13:25:08
12153 아유 피곤해라 4
uqnuudw8642 18-12-04 09:52:34