열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 4
2018-09-09 22:41:15 (6년 전)
열날 때 커피? 아플 땐 피해야 할 '건강' 먹을거리 4
발열과 설사와 구토 등의 질환 증상은 신체에 엄청난 긴장감을 불러옵니다. 신체가 고통을 받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체 손실도 발생합니다.
이렇게 몸이 아플 때는 음식을 잘 가려 먹어야 합니다. '더헬스사이트닷컴'이 평소에는 건강식으로 통하지만 몸이 아플 때는 상태를 악화시키기 때문에 피해야 할 식품을 소개했습니다.
1. 달걀
설사로 고통 받을 때는 달걀을 먹지 않는 것이 정답입니다. 감염이 되었을 경우 위에서 달걀의 단백질을 분해할 만한 충분한 효소를 생산할 수 없다. 이때 달걀을 먹으면 구토와 몸에 붓기를 유도할 수 있습니다.
2. 견과류
견과류에는 체온을 높이는 아르기닌 성분이 풍부합니다. 아르기닌은 염기성 아미노산의 일종입니다. 따라서 몸에 열이 날 때는 아몬드, 호두, 헤이절넛, 아마씨 같은 것을 피하는 게 좋습니다.
3. 커피
몸이 아플 때는 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 특히 발열 증상이 있을 때 더욱 그렇습니다. 카페인을 섭취하면 면역 체계를 손상시켜 상태를 나쁘게 할 수 있습니다. 또 카페인은 현기증과 땀의 분비, 떨림 현상을 불러올 수 있습니다.
4. 치즈
설사와 메스꺼움으로 고통 받을 경우 치즈를 소화시키는데 어려움이 있습니다. 또 치즈는 감염을 일으키는 세균 퇴치를 저지시킬 수 있어 좋지 않습니다.
댓글 1개
픽구구
2019-01-10 13:46 (6년 전)
추천0
비추천0
건승하세요~
자유게시판 : 17519건
- 공지 자유게시판 경험치 및 포인트 지급 안내 2 24-08-22 00:30:29
-
17418
월요일도끝이네용..
24-11-25 23:37:36
-
17417
보농 삼생 승 ㅋ
24-11-25 21:05:14
-
17416
저녁엔 많이 추워졌어요
24-11-25 19:53:14
-
17415
이제 퇴근 고생많으셨어요
24-11-25 19:52:46
-
17414
이제는 제법 겨울 같네요
24-11-25 17:14:58
-
17413
오늘 점심은 머먹지 ㅠㅠ
1
24-11-25 11:45:54
-
17412
과연 이재명은 살아남을수 있을까
1
24-11-25 11:41:37
-
17411
요세 아일릿 노래에 푹 빠져 버렷네 ㅎㅎ
1
24-11-25 11:36:55
-
17410
오늘 1개 있는 농구 픽
1
24-11-25 11:10:16
-
17409
뜬금없는 정우성 아들은 먼데요?ㅋㅋ
1
24-11-25 11:07:21
-
17408
러시아하키 옴식이 골 ㅅㅅㅅㅅㅅ
3
24-11-24 22:42:29
-
17407
시간이빠르다..
2
24-11-24 22:40:53
-
17406
이번주도 이제 다 끝나 가네용
1
24-11-24 19:44:54
-
17405
야구
1
24-11-24 19:09:19
-
17404
이발하고 왔어요
1
24-11-24 17:08:26
-
17403
오늘 축구픽 추천좀 해주세요
24-11-24 16:35:31
-
17402
오늘 농구 컵 픽
1
24-11-24 11:16:03
-
17401
오늘 농구 빠르게 픽좀요 ㅋㅋ
2
24-11-24 11:12:48
-
17400
레비가 착해졌나 ㅋㅋ
1
24-11-24 11:09:40
-
17399
오늘 국내 경기 픽
1
24-11-24 11:02:29
-
17398
어제 토트넘 대승 ㅋㅋ
1
24-11-24 11:00:12
-
17397
새축 나이스입니다
24-11-24 00:12:21
-
17396
심심하니까 아무 생각이 안나요
24-11-23 21:40:51
-
17395
오늘 경기 좋게 보시는거 있나여!
24-11-23 18:42:08
-
17394
벌써 5시네요
24-11-23 17:11:23