슈어맨
시즌2
탈모에 좋은 블랙푸드 ‘서리태’ 효능
2018-09-06 14:34:12 (7년 전)
탈모에 좋은 블랙푸드 ‘서리태’ 효능
안토시아닌 색소가 많아 검은콩의 대명사로 꼽히는 서리태. 단백질과 식물성 지방질이 매우 풍부하고 신체의 각종 대사에 반드시 필요한 비타민 성분이 많다.
또 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 이소플라본이라는 콩 단백질도 많이 함유되어 있다. 서리태는 잡곡과 함께 넣어 밥을 짓거나 떡을 만들어 먹는다. 또한 발효시켜 청국장을 만들기도 하는데, 건강에도 좋고 맛 또한 메주로 만든 청국장보다 뛰어나다. 서리태의 효능을 소개한다.
사달달달이조아
님의 다른 게시물 둘러보기
댓글 3개
사달달달이조아
2018-09-07 12:18 (7년 전)
추천0
비추천0
소중한 내 모발 관리 해야죠 ~
한서빙
2018-09-06 21:31 (7년 전)
추천0
비추천0
탈모 조심...
봉봉스키
2018-09-06 17:33 (7년 전)
추천0
비추천0
ㄷㄷ
자유게시판 : 18342건
-
공지
자유게시판 경험치 및 포인트 지급 안내
3
24-08-22 00:30:29
-
166
해태님
우주전쟁
16-05-23 19:38:46
-
165
안녕하세요
2
미녁이
16-05-23 19:07:30
-
164
cc
1
미녁이
16-05-23 19:06:59
-
163
ㅊㅊㅊㅊㅊ
2
청소기
16-05-23 16:29:40
-
162
ㅊㅊㅊㅊㅊ
2
mihosin0811
16-05-23 15:57:39
-
161
ㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ
3
김기표
16-05-23 14:56:56
-
160
ㅊㅊ
3
갓유딘
16-05-23 14:03:53
-
159
ㅊㅊㅊㅊ
3
청소기
16-05-23 10:29:38
-
158
ㅊㅊㅊㅊ
3
열무
16-05-23 05:56:33
-
157
출첵
3
네임벨류
16-05-23 04:52:47
-
156
출췍
4
해외대장
16-05-23 04:18:14
-
155
ㅊㅊ
4
플러스윈
16-05-23 02:37:36
-
154
ㅊㅊ
4
그럽니다
16-05-23 01:10:10
-
153
ㅊㅊ
4
올킬올킬
16-05-23 00:11:43
-
152
출첵
3
돌비수
16-05-22 22:24:22
-
151
출석
3
피터팬
16-05-22 22:15:28
-
150
출석
2
사이트코드
16-05-22 19:56:41
-
149
출석
2
Cwy4519
16-05-22 19:08:57
-
148
출첵!
2
hana3874
16-05-22 18:41:55
-
147
출첵 합니다.
2
금손
16-05-22 16:24:15
-
146
오늘도 어김없이 출첵
2
버지화이트
16-05-22 15:29:15
-
145
처음으로 출책~
4
스포티비365
16-05-22 14:42:24
-
144
카지노 왕입니다
1
17번방
16-05-22 12:16:05
-
143
cc
2
노란병아리
16-05-22 02:40:25
-
142
출첵
2
슈빠돌이
16-05-22 01:48:54